期待了很多酒的小长假马上就要来了，我们想想都很兴奋的，对于外出游玩我们都已经计划好了但是应该如何避免外出肌肤的伤害呢?其实外出我们一定要做好护肤工作的，对于护肤我们一定要有计划的?那么我们有哪些护肤攻略呢?禾葡兰雪儿老师给你一些小建议。

　　五一出游我们一定要注意的就是护肤，尤其是女性朋友，因为女性对于皮肤的保养更为看重的，所以护肤工作一定要做到位的。五一出游我们一定要注意的就是护肤，尤其是女性朋友

　　出游护肤第一点：防晒

　　五一天气炎热，防晒产品绝对是不能少的，像遮阳帽、墨镜、长袖等等，就算是阴天，也必需要涂上防晒乳霜才能出门，以防紫外线的侵害。另外，在选择防晒品时，要根据出行环境的不同而选择不同的防晒品。还要尽量选择几效合一的产品，那样可以减少不必要的行李。

　　出游护肤第二点：清洁

　　洁面是日常生活中必不可以的护肤步骤，五一出游就更加了，景区中人多空气杂，灰尘是少不了的，再加上汗水等，特别容易堵塞毛孔，所以晚上回到酒店后再累也一定要彻底清洁肌肤。

　　出游护肤第三点：美白补水面膜

　　在太阳底下游玩了一整天，就算肌肤在防晒产品的保护下没有变黑，那水分也流失了不少，所以清洁面部后，最好敷一张美白补水面膜，既能及时的补充水份，也能修复晒伤的肌肤，尽量的让肌肤恢复原态。

　　出游护肤第四点：美白防晒食物

　　除了以上的一些护肤措施外，游客们还应该多吃一些滋养肌肤、防晒的食物，例如：全麦食品、蔬菜、水果等。它们在一定程度上可以转换成防晒物质，比防晒霜更加耐用，如此内外兼具才不会变成“黑美人”。

　　以上介绍的护肤攻略是不是给我们出行制定了一个非常好的计划了呢，护肤的工作很重要的，所以我们一定要好好的做的才可以的，这样才能减少肌肤的伤害的。