说到不老女神，你会想到谁?想到的是赵雅芝，虽然年过花甲，但美艳依旧，不管是身材还是容貌一点都不看出来要奔六，想知道女神是怎样保养的嘛?下面为大家揭秘~

　　一、学会保养

　　平常保养跟懂得保养是不一样的，女神赵雅芝表示，生活规律跟保养是很重要的。她在平时中不爱夜生活、不应酬，生活很规律，不偏食、不熬夜，注重营养的均衡。

　　二、选择适合的护肤品

　　并不是名牌的东西都是好的，选择适合自己才是更重要的，每天还要保湿清洁、多敷面膜。

　　三、好心情的秘籍

　　女神说在护肤方面其实是很简单的，拥有一个好的心态，保持好心情，这也是抗衰老的秘笈。心情愉快是每天肌肤保养最有效的方法了，相信你会听说生气容易长皱纹吧!所以，每天记得要笑一笑哦~

　　皮肤保养秘笈：好心情是抗衰老的第一步

　　四、锻炼来保持身材

　　不管是赵雅芝还是张钧甯、陈意涵都很注重运动，我想这是她们保持心态和身形的法宝，并且每周的运动也有助于排出身体的毒素、就算在楼梯上来回走，也是能锻炼腿部的。

　　老师给大家总结一下女神的保养秘诀，睡的规律、多敷面膜、多做运动，还有一个健康的心态，这些很平常的事情，你们觉得简单嘛?

　　最后给姐妹们特地强调了：最重要最重要，我觉得是一个，要有一个乐观的心态，乐观，积极!

　　看完赵雅芝的保养秘诀，知道不老女神是怎么做到的吧?除了饮食要健康，还要运动，还要保持愉快心情哦。