提起青春期最大的烦恼，除了天天都要考试，应该很多人都不会忘记疯狂爆青春痘，不敢抬头的日子。痘痘在脸上留下的伤疤，让很多人到现在也依旧不够自信。接下来，木子美肤导师就要为大家好好的科普一下痘痘肌~~~

　　首先痘痘肌人群有近50%是油性肌肤，其次女性在压力山大、“大姨妈”探访、化妆品残留、熬夜等情况下，体内的雄性激素易过剩，引起痘痘的生长。一般情况下，拯救痘痘肌需要做到以下几点：

　　1、使用清爽型的护肤品

　　痘痘肌的油脂分泌旺盛，所以需要选择清爽型的水乳，先滋润皮肤、保护皮肤表层。还可以选择具有修复作用的冻干粉产品，进行肌肤屏障修复。

　　2、注意清洁

　　选择带有控油效果的洁面乳，清除肌肤多余的油脂，但不宜过度。且洁面后不宜用毛巾擦拭，选用纸巾轻轻吸干最为恰当。

　　3、每天喝八杯水

　　肌肤干燥缺水很容易导致肌肤水油失衡，导致肌肤油脂过剩。在日常生活中，可以通过保湿产品锁住水分，多喝水也是一种补充水分的方法。

　　4、坚持运动

　　其实运动不仅能塑形减肥，还可以“美容养颜”。通过适量的运动，身体的功能正常的运作可以促进血液的循环速度，保证代谢正常，从而影响体内激素的正常分泌。而且适当出些汗，可以及时清理毛孔。