新生报道总是免不了一场挥汗如雨的军训，不仅磨炼学生们的意志，还在“烤”验肌肤的耐受力、防护力等。今天，邀请到sala老师给大家分享军训防晒注意事项，希望禾粉们度过暴晒暴汗的军训后，肤色还是原来的肤色。

　　NO.1 全身涂抹防晒

　　虽然军训服都是长衣长裤，不会让身体直接露在阳光下曝晒，但是还是多多少少会有紫外线穿透，慢慢地积少成多也会使肌肤受到损伤。所以，为了保险起见，可以选择平价的防晒霜在身体上也涂抹一层。

　　NO.2 面部防晒

　　面部肌肤是直接暴露在太阳下的，所以面部防晒一定要慎重选择。选择的产品不仅要有对紫外线的防护力，还应该有抗水抗汗的能力。除了要保证肌肤的防护力，还应该预防晒黑、斑点问题，所以在使用防晒前还需要仔细做好补水保湿。

　　NO.3 抗氧化

　　防晒搭配抗氧化，是保持白皙肤色的最佳措施。抗氧化可以抵抗自由基，减缓黑色素的合成。大家比较熟悉的抗氧化成分应该是维C，拥有这个成分的精华液抗氧效果都不错。

　　NO.4 防晒细节

　　出门15分钟前涂好防晒，效果才会更佳，且用量一定要足够;面部防晒可以随身携带，有空的话就可以补涂一下，不过注意补涂前要用纸巾轻轻按压把汗水吸干;晚上洁面后除了基础的护理工作，还应该做好舒缓修护作用。