小仙女是要用面膜来续命的。面膜为肌肤补给营养，很多小仙女使用面膜的习惯各不相同，但什么时间敷面膜才能达到更好的效果？敷面膜有哪些注意事项？

今天就由蔡瑞吟老师科普跟大家讲一讲敷面膜的相关知识。

清晨起床后

清晨，我们的肌肤处于苏醒状态，肌肤也需要补充夜间流失的水分，同时毛孔也会稍微张开，此时敷面膜有利于面膜精华的吸收，让你的肌肤在日间保持一个好状态。

晚上睡觉前

睡觉前也是肌肤的最佳恢复时间。因为晚上是肌肤自我修复的好时间。睡前敷面膜，可以更好为肌肤补充足够的能量。

当我们敷面膜的时候，一定要做注意以下几点：

1.敷面膜之前洁面

护肤第一步永远是清洁。敷面膜前一定要洗脸，别偷懒，只有干净、没有粘腻污垢的毛孔，才能充分吸收面膜中丰富的营养成分。

2.面膜之后洗脸

敷完面膜一定要洗脸，否则会导致肌肤营养过剩， 肌肤对精华的吸收是有限的，你以为是节省，把面膜敷到干，殊不知，这样不仅起到护肤的效果，还会反吸干肌肤内的水分，导致肌肤水分流失，得不偿失。

3.敷面膜时间不宜过长

一般敷面膜的时间在10-15分钟是最好的，如果少于这个时间段，则肌肤不能完全吸收到面膜带给它的水分和营养，如果超过这个时间，则肌肤反而会倒贴水分出来。

4.面膜一周2-3次

一般一周两到三次是比较好的。同时大家，也要考虑自己敷的面膜类型，比如清洁类型的面膜，比如说去角质的面膜，使用频率要低一点。

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