一个女人要有多大的能量才能成为女人？她如果不幸成为敏感肌，那她就要在变美这条路上一蹶不振，从此怨天尤人吗？Duck不必！

今天就由舒舒老师，跟大家说一说敏感肌的问题。

首先，什么是敏感肌呢？很多姐妹容易混淆的概念，是敏感与过敏。

事实上，这两者其实还是蛮容易区分的，就是如果是很多外界刺激都能让你的皮肤出情况，那可能是敏感。但偶然发生一两次用某些特定的东西出现情况，就可能是过敏，一般过敏的症状要比敏感严重一点，时间也短一点。当然，敏感皮肤确实也更容易过敏，因为皮肤屏障坏掉了，更容易接触到过敏源。

在护理敏感肌过程中，我们特别要注意了解你敏感肌属于轻度，中度还是重度，因为所涉及的护肤手段也是不一样的。当然啦，想要更好的了解你的肌肤状况，这边联系你的美肤导师，进行一对一肌肤检测。

那么问题来了，我们应该如何对抗我们的敏感肌呢？

轻度敏感肌护理方式

1、选择温和类洁面。

不要用含皂基的洗面奶去刺激你的肌肤，一般的氨基酸洁面就已经能够满足你的日常清洁所需了。

2、选择修复型的护肤品

作为轻度敏感肌，要着重修复肌肤屏障。选择一些修复型的护肤品，能够最大限度的去滋养你的肌肤。

3、选择护肤品要慎重。

学会看成分表，成分表排名越靠前的代表含量越多。如果你有美白、抗老的需求，可以适当选择一些功能型护肤品。但是如果一旦发现不适，就要立即停用。

中度敏感肌护理方式

1、补水是关键

在面对中度敏感肌时，我们可以只使用那些功能型护肤品，做好日常的补水保湿工作，将护肤精简化。

2、清洁方式要正确

跟轻度敏感肌一样，也要选用温和类洁面乳。而且洗脸水温要控制在37°左右，因为用温度过高的水洗脸会破坏肌肤的皮脂膜，让肌肤变得更敏感。另外洗脸的手法，也不能过于粗暴，要使用正确的清洁手法。

3、保持正常生活作息

对于敏感肌而言，正确的作息时间很重要，要养成良好的生活习惯，比如早睡早起，不吃辛辣生冷食物，利用慢跑、瑜伽等方式来哦加强锻炼。

重度敏感肌护理方式

1、采用循序渐进的护理方式。

如果你是重度敏感肌，一定需要注意，采用循序渐进的护理方式，让你的肌肤有一个适应的过程，慢慢的去修复屏障。

2、做好日常防晒。

紫外线会给重度敏感肌，带来严重伤害，建议减少直接暴露在阳光下的可能性，做好物理防晒，选择不含刺激成分的防晒霜。

3、如果实在严重，建议就医，不要擅自购买各类药膏擦拭。

好啦，今天又是一篇实打实的干货，希望能给敏感肌的姐妹们一些解救思路，get健康美丽肌肤。有任何不懂的地方，可欢迎咨询自己的专属美肤导师咨询哦~

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