今年75岁的蔡光欣博士，依旧精神饱满，风姿飒爽。喜欢跟年轻人接触，对生活褒有态度。

　　无论什么年纪，向这个世界投以热忱，便有了心心不熄的热爱。

　　那么蔡老先生是如何做到古稀之年仍然精致有加?

　　也许是对自律、是对美的渴望。

　　蔡光欣老先生每天早上七点起床，在洗漱之外会做一些保湿工作，还有非常有效的轻柔按摩。早起按摩脸部和头皮会加速血液流通，对头发的健康也是大有益处。

　　蔡博士在75岁的年纪，时刻不忘保湿，这样才不易生成皱纹。譬如，早晚会擦一些保养品，每天晚上都会敷面膜。

　　打造精致的自己不是短期就能做到的，蔡老先生在这条路上坚持了很多年。除了补水保湿，蔡先生的生活习惯也是值得借鉴学习。

　　好的习惯一旦养成，对人身各方面受益匪浅。

　　蔡老先生每天早上会喝无糖燕麦，年纪上来了，糖分是不宜吃太多的。人体不可或缺的水，蔡先生每天也会摄入3000~4000cc的量，在饭菜油稍多、不是太清淡的情况下，蔡老先生也会饭后来盏茶，简直好不惬意!

　　蔡老先生也会经常吃些水果，当然是为了补充维生素了，当然，水果一类也是很好吃的啦。

　　蔡老先生会将很多水果做成果盘，各种好看的样式，更赏心悦目也更有胃口

　　很多时候，生活是平凡且枯燥的

　　学会取悦自己，生活的仪式感就像在平静的湖泊中荡起一丝涟漪，很微妙也很经久不息

　　所以生活的仪式感真的与年龄无关。

　　那么有人可能会好奇蔡老先生的身份，是什么以致老先生如此良好的心态和习惯?

　　蔡老先生是护肤品行业泰斗，被誉为“中国护肤品制造业之父”。他在台湾资生堂任职长达38年，历任厂长、总经理、最高至亚太区最高技术负责人。其独有的、具有知识产权的研发技术已成功运作于许多世界知名品牌。

　　因为从事美妆行业的研发工作，所以蔡博士对于美的概念会非常强烈，在对待生活上也是更为认真，将自己的个人生活安排的井井有条。

　　蔡博士在2004年退休后，携手国内美妆品牌欲打造中国的名族的美妆品牌。蔡博士用自己丰富的产品及管理经验时刻指导着国内的美妆业发展!

　　2012年，蔡博士缘结禾葡兰化妆品。

　　禾葡兰品牌是由Cnsolomo团队创立，前身一直致力于为七千万女性粉丝推荐并完成美丽护肤任务，坚持“问题肌肤护理大师，一对一问题肌肤精准解决”的品牌理念，以帮助千万女性粉丝解决肌肤问题，重新树立正确的护肤理念为重大使命，并专门成立了“美丽护肤团”—— 一支强有力的专业护肤老师团队。

　　禾葡兰“美丽护肤团”其中多为国际认证美容博士、禾葡兰金牌讲师。美丽护肤团坚持一对一解决肌肤问题的理念，用最专业的美容技术、临床经验以及最优质最贴心的服务为广大女性带来健康美丽的肌肤。

　　蔡博士在和美丽护肤团的联合工作中，时刻注意吸取现代的尖端技术，借鉴包括资生堂在内的其他国际品牌的产品研发，同时积极深入挖掘中国传统美容养生智慧，融会贯通，科技创新，自主开发出具中国特色而又达到甚或超越国际水准的优质美容化妆产品，为中国女性乃至世界消费者带来新价值。

　　而今，禾葡兰美丽护肤团携手蔡光欣博士，建立起美容行业服务和产品的完美统一。

　　生活需要精致，也要更漂亮