作为一个女人，她最大的安全感，不是香奈儿和gucci，而是自己的好肌肤。肌肤好的女人，能素颜能上妆，无论何时都是光彩夺目，驾驭各种场合都不在话下。而一切的好肌肤，皆源于——皮肤屏障。

近几年，由于皮肤问题的频发，皮肤屏障的概念深入人心，但是很多姐妹还闻所未闻。今天就由瑞真老师给大家讲一讲皮肤屏障到底是什么？皮肤屏障受损了有哪些表现？要怎么修复？

皮肤屏障到底是什么？

皮肤屏障，就是肌肤的保护伞，守护着皮肤的健康。

皮肤屏障由角质层和皮脂膜组成，皮脂膜属于弱酸性，可以缓冲理化刺激，还可以有效抑制细菌滋生，同时也会阻隔细菌、病毒、真菌对皮肤的伤害。皮肤屏障最大的好处就是可以锁住水分，防止水分蒸发，从而实现保持水分的功能。

皮肤屏障受损，会导致什么问题？

1.皮肤外油内干，毛孔粗大易出油

2.皮肤失去锁水力，怎么都补不进去水，皮肤干燥粗

3.很多护肤品用在脸上有刺痛的感觉

4.大面积的闭口粉刺、痘痘等久治不愈

5.面部出现红血丝，容易发红发痒

6.肌肤长期处于发炎状态，反反复复不见好

各位姐妹要注意了，如果你有上述症状或者特点，你的皮肤屏障功能可能受到不同的损伤了，需要修复，千万不能大意。

如何修复受损肌肤屏障？

补水保湿

做好肌肤补水保湿工作，修复肌肤，防止肌肤受到其他损坏和刺激，修复肌肤的健康屏障。

适当清洁

造成皮肤屏障受损的一个原因就是过度清洁，频繁去角质，所以在受损的时候推荐用清洁力较弱、比较温和的清洁产品，助力肌肤完成自我修复。

精简护肤

很多功能性的产品都会带一些刺激成分，所以在敏感期推荐使用最基础的保湿产品或者含修复成分的产品就可以了，不要过度护肤。

防晒护理

注意防晒，防止紫外线近一步对皮肤造成刺激。许多人认为只有夏季才需要防晒，事实上，不管是什么肌肤、什么季节，紫外线辐射是无处不在的，建议一年四季使用防晒系数较低的防晒霜。

日常注意多喝水

注意喝水，补充有助于身体保水的食物，比如说胶原蛋白，水果蔬菜，燕窝银耳等，少吃油腻和辛辣、高脂、高碳水化合物的食物。

最后瑞真老师再次提醒各位姐妹，皮肤屏障受损，千万别不当回事。安稳又健康的皮肤状态有多重要，自不必多说。大家一定要用心细心的去审查自己是否有肌肤屏障受损的问题。

屏障受损，抵御微生物的能力减弱，那么就会加重一些肌肤问题。如果有，请第一时间修复肌肤屏障，否则后续的问题可能更多，肌肤越来越脆弱，敏感，最终延误治疗。