初老大测试，你快来看看你中了几条!

　　▐细纹开始增多，比如嘴角、眼周的细纹开始变多。

　　▐肤色开始变得不均匀，然后本来不明显的斑点开始加深，新的斑点又有了苗头。

　　▐毛孔越来越大，以前人家都夸你皮肤好细嫩，现在呢，一照镜子，发现自己毛孔越来越大。

　　▐长痘、熬夜、晒黑以后皮肤修复变慢，以前随便长个痘，痘印很快消除了，现在一旦长了痘痘，就是赖着不走。

　　如果中了?那就真要注意抗初老了!千万别以为，小凡老师提醒你，你肤状态很好，25岁之前是不是就不用抗老了?并不!要知道，皱纹和皮肤老化是逐渐累积的过程，现在没有看到皱纹，但皮肤下的胶原蛋白和弹性纤维却在悄悄发生着变化。

　　越早做好抗衰工作，皮肤就能越久维持好状态。衰老是不可逆的，我们要做的就是在细纹爬上你的脸之前，开始预防。抗衰老要趁早!等到皱纹出来再去皱，可能就来不及了!

　　01、养成严格防晒的习惯

　　防晒请大家一定要首先做好，这可能是导致皱纹、毛孔等问题的最主要因素。二十几岁，最主要的就是养成严格防晒的习惯。这个年龄段的皮肤状态算得上是最好的，自我防护、修复的能力也最强，外界尽量少给点刺激，有一个可以长期维持的保养好习惯就好。

　　02、养成敷眼膜的习惯

　　二十多岁人精力旺盛、爱熬夜，所以眼部护理还是要多多注意。眼膜和面膜一样，急救方面表现出色，一敷，干纹细纹都淡了没了，肤质水润呢黑眼圈都不再那么明显。但眼膜确实需要经常敷，才有更好的效果。

　　敷眼膜，保证每周持续护理两三次，坚持下来，皮肤一定会一点点发生看得到的改善。

　　03、选择适合自己的抗老护肤品

　　真正的抗初老，一定要选择适合自己皮肤的护肤品。

　　这个并不用根据年龄，而是根据自己的皮肤状况。很多学生党妹纸可能觉得自己才二十几岁，只要基础保湿就够，但如果这时候已经有了一点初老迹象，那也可以开始抗老化的保养了。此外，一些护肤品中的美白、提亮、促进新陈代谢成分，也能起到很大作用。

　　04、减少糖分摄入

　　皮肤暗沉发黄是很多人的心病了。这时候可以观察下自己的皮肤，如果是因为油皮出油过多氧化发黄，那就摄入维生素B，同时饮食清淡。

　　如果不油腻，真的是暗黄，那就要考虑下糖化反应了。这是肌肤暗沉发黄最主要的原因之一。

　　年龄增长，代谢变慢之后，我们体内摄入的糖分会逐渐堆积，结合蛋白质并氧化，最后形成一种叫AGEs(晚期糖基化终末产物)的成分。为了美，就忍忍自己的嘴馋吧!

　　05、养成良好的生活习惯

　　最后小凡老师提醒你，日常要规律作息、不要熬夜、均衡饮食，多运动、不要酗酒、不要抽烟，这些虽然都是老生常谈了，能做到的姐妹，请继续坚持，没有做到的，请慢慢改善，一步步来。

　　1000万高颜值的人都在“禾你一起变美”