常年熬夜、暴饮暴食对于现在的年轻人来说简直就是家常便饭，于是很多姐妹的皮肤由于这些坏习惯，以及一些护肤知识上的误区，产生了越来越多的问题。

今天雪洋老师为大家吐血整理了25条护肤干货，大家可以对照着看一下，查漏补缺。

 1.补水是一切护肤工作的基础。

2.每天坚持护肤，不许停，清洁-保湿-防晒三部曲，精简护肤牢记心中！

3.护肤最基本的三步：清洁、保湿、防晒。做好这些维持皮肤稳定再来谈抗老、美白。

5.要美白，先防晒，要抗老，先防晒。做好防晒不仅仅为了防止晒黑，还为了避免紫外线造成的光老化。

6.洗脸的水温最好不要超过40度，温水为宜，水温过热会造成皮肤屏障受损，洗完脸部泛红、痘印更为明显。

7.面膜无需天天敷，敷完请记得洗脸。

8.护肤步骤可根据自身情况、季节变化作出调整，护肤贵在精不在于多。护肤品要随着气候、年龄而适当调整。

9.哪怕只是涂了隔离或者防晒也需要卸妆。

10.长了痘痘千万不要挤，严重或长期反复的一定要咨询专业老师的帮助。

11.明白角质层的重要性。角质层厚了，容易堵塞长痘；角质层薄了，容易干燥敏感。

12.卸除眼部的彩妆一定要用专业的眼唇卸妆液，而且注意手法一定要轻柔。

13.油痘皮饮食需控制糖分摄取量，戒巧克力、蛋糕、甜点。

14.不要熬夜，不要熬夜，尤其是油痘皮的人，晚睡容易引起内分泌失调，刺激皮脂腺。

15.敏感肌≠过敏肌。敏感肌是一种肤质，而过敏肌是对于特定的因素产生一种体质反应。

16.皱纹是它自己凭本事长出来的，不是你按摩几下就能按走的。

17.皱纹和皮肤老化是逐渐累积的过程，越早做好抗衰工作，皮肤就能越久维持好状态。

18.没有永久清洁黑头这回事！黑头是因为灰尘融进了油脂形成的，定期清洁能减缓黑头形成。

19.没化妆就没有必要使用卸妆产品，你的脸没你想象中那么脏。

20.别把自己的脸当作试验田，青菜水果都往脸上糊，不要把脸幻想成一口锅浪费食材可耻。

21.作息紊乱皮肤遇到多种问题，护肤品要参照优先级来选：修复类＞消炎抗菌＞抗老＞补水保湿＞美白。

22.假期懒得起床洗脸，又全天对着手机刷剧，不涂隔离不黑才怪呢......

23.好的皮肤离不开充足的睡眠、规律的作息、健康的饮食、愉悦的心情，这样皮肤油脂分泌才会平衡。

24.不要过问迷恋大牌护肤品，明白适合自己的才是最合适的。建议最值得投资的产品是眼霜和精华。

25.自信可以让你在现有颜值的基础上多美100倍。

1000万高颜值的人都在“禾你一起变美”