对于黄皮而言，脸上长斑是件很厌恶的事，长斑不仅影响颜值，其实也是身体是否健康的一种表现，令人备受其扰。
今天就由子晴来说说，斑点这些事，以及对抗脸上斑点。
你为什么会长斑？
斑可分为先天性和后天性的，当然，除开遗传基因，大部分人都是后天形成的。最主要原因来自紫外线照射带来的光损伤。
当然，紫外线只是其中一个重要原因之一，不同的斑，还存在其他不同的诱发因素，比如雌孕激素改变等。
1.做好防晒隔离
先天的色斑不可避免，但防晒可以阻止色斑的加深和增多，而且做好防晒还可以直接避免诱发大部分后天色斑，特别是对于易长色斑的体质而言。生活中应当注意外出防晒隔离，建议在出门之前一定要做好肌肤护理防晒工作，在太阳强烈的日子里，防晒伞同样必不可少。
2.正确的护肤
不当的洗脸方式或使用了不良产品破坏了皮肤屏障，所以要坚持正确的防护，清洁保湿防晒抗老都要做到位。
3.正确使用护肤品
现在有很多护肤品都带有美白淡斑祛斑的效果，可以定期给予肌肤养分，减缓肌肤问题，达到淡斑的效果。特别注意对于护肤品的选择，最好选择正规的品牌，天然成分的护肤品。
4.补充足够的维C
维生素C能有效促进肌肤代谢，将废物转化成有色物质，减少黑色素的形成，所以平时可以多吃水果和蔬菜。
5.调节内分泌
色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑；有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着；在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。
6.保持良好的生活习惯
戒烟限酒，均衡饮食，保持充足睡眠、每天保持好心情，这对于脸上的斑点的淡化也有很好地作用。
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