有人说，欧洲女人脸上的斑点，如同一种装饰品，添色不少。但是对于亚洲女人来说，斑斑点点就是灾难，犹如白色画纸上散落的黑色墨点，即使作了再美的画，也难以掩其瑕疵。由此可见，斑点对女人颜值影响有多大。

误区1：认为色斑不可治

许多姐妹盲目祛斑，瞎折腾，多次祛斑而不成功就认为色斑不可治疗。虽说完全祛除斑点很难，但我们是可以通过一些科学的方法来淡化斑点。此外，斑点的治疗，越早治疗越容易。当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑。　

误区2：分斑不分治

敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤，每种类型肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同。所以千万别，盲目学习别人的祛斑方法，否则很容易出现皮肤过敏，造成色斑复发加重，切记祛斑一定要分肤质祛，才能达到真正的美白效果最大化。

误区3：只顾“效果”不顾后果

很多患者追求，“见效快”看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。

那么问题来了，我们如何去淡化斑点，调理肌肤呢？

1.坚持防晒

防晒！防晒！一年四季你都要坚持防晒！防晒霜不仅防止变黑，美白，还能抗老！任何时候，但凡出门，都不要忘记涂抹防晒，并且要远离温度高的地方。

2.使用质量合格的护肤品

长不长斑，跟你使用的护肤品有很大的关系，一些劣质化妆品，不仅不会滋养你的脸，反而会让你的面部状况越来越糟糕。淡斑是一个长期的工作，不要贪快！切记不要使用一些，宣传说能够速效美白的产品！

3.注意饮食

饮食上，可可多吃富含维生素C、E的食物，减缓黑色素生成，还可以多吃蛋白质含量高的食物，内调外养一起，才能有效淡斑！

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