秋季来临，敏感肌苦不堪言，含水量降低，皮肤屏障减弱，容易出现皮肤发红、脱屑、瘙痒、干疼等症状，严重可出现红血丝、长痘、长斑等。
在亚洲女性中出现敏感肌的概率高达40％-56％，而在我国约有36％的女性有敏感肌烦恼。
今天就由子晴老师跟大家说说，换季的时候，如何应对敏感肌的问题~
首先，我们需要明白，什么是敏感肌？
敏感肌是一种问题性皮肤，既脆弱又难以打理。肌肤会变敏感主要是因为皮肤屏障受损。除了遗传外，以下这些因素也会导致敏感肌：
如果你依然不清楚自己是不是敏感肌？可以看看敏感肌常见症状，判断是否“中枪”吧：
①皮肤薄，红血丝明显
②对人工香料、酒精敏感
③常感到肌肤干燥、缺水
④瘙痒、灼热、紧绷感明显
⑤使用护肤品时会有刺痛感
⑥化妆品导致肌肤发炎、出疹
⑦易受外界刺激，温度变化时会泛红
上面这7种症状，如果已经出现2种或者更多，基本上就跟敏感肌挂钩了，需要你重视起来！
在此子晴老师特意给各位敏感肌的姐妹，送上一份专属护肤小贴士，为你的敏感肌保驾护航。
1.温和清洁
选择温和无泡沫的弱酸性产品，清洁时手法轻柔，时间不宜过长！
2.舒缓保湿
红血丝肌肤，浅薄角质层常常不能锁住足够的水分，角质层修护要提前打好基础，为冬季抗寒做好充分准备！可选择含积雪草、神经酰胺，寡肽-1等成分的产品。
3.防晒到位
防晒一年四季不可缺，切勿放松警惕！室内建议涂抹防晒力度15+，户外防晒力度30+，依据防晒系数情况适时补充。
4.多食银耳、百合等生津润肺食物！禁食牛羊肉，海鲜等！
5.保持良好的生活方式，坚持早睡早起，八小时充足睡眠。保持心情愉悦，助力好肌肤、好健康。每天快走30分钟，提高肌肤新陈代谢
再次提醒各位姐妹，秋季是肌肤的灾难季，如果没有做好护肤工作，很可能会出现干燥、脱皮、细纹等皮肤问题，所以小仙女们，护肤是时候约起来，最后祝大家皮肤越来越好！
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