禾葡兰大学

禾葡兰子晴导师科普:秋季敏感肌护理干货get,从此不再烂脸

[2020-09-12 10:07:12]

 

秋季来临,敏感肌苦不堪言,含水量降低,皮肤屏障减弱,容易出现皮肤发红、脱屑、瘙痒、干疼等症状,严重可出现红血丝、长痘、长斑等。


在亚洲女性中出现敏感肌的概率高达40%-56%,而在我国约有36%的女性有敏感肌烦恼。

 

今天就由子晴老师跟大家说说,换季的时候,如何应对敏感肌的问题~

 

 敏感肌护理

 

 

 

首先,我们需要明白,什么是敏感肌?

 

敏感肌是一种问题性皮肤,既脆弱又难以打理。肌肤会变敏感主要是因为皮肤屏障受损。除了遗传外,以下这些因素也会导致敏感肌:

 

  • 皮肤营养缺少
  • 季节交替、温差大
  • 长期精神压抑,紧张
  • 环境污染、长期受紫外线照射
  • 频繁使用含激素、重金属的护肤品
  • 身体健康状态不佳,有内分泌失调等症状

 

 敏感肌护理方案

 

如果你依然不清楚自己是不是敏感肌?可以看看敏感肌常见症状,判断是否“中枪”吧:

 

①皮肤薄,红血丝明显

②对人工香料、酒精敏感

③常感到肌肤干燥、缺水

④瘙痒、灼热、紧绷感明显

⑤使用护肤品时会有刺痛感

⑥化妆品导致肌肤发炎、出疹

⑦易受外界刺激,温度变化时会泛红

 

上面这7种症状,如果已经出现2种或者更多,基本上就跟敏感肌挂钩了,需要你重视起来!

 

 敏感肌如何正确护理

 

在此子晴老师特意给各位敏感肌的姐妹,送上一份专属护肤小贴士,为你的敏感肌保驾护航。

 

1.温和清洁

选择温和无泡沫的弱酸性产品,清洁时手法轻柔,时间不宜过长!

 

2.舒缓保湿

红血丝肌肤,浅薄角质层常常不能锁住足够的水分,角质层修护要提前打好基础,为冬季抗寒做好充分准备!可选择含积雪草、神经酰胺,寡肽-1等成分的产品。

 

3.防晒到位

防晒一年四季不可缺,切勿放松警惕!室内建议涂抹防晒力度15+,户外防晒力度30+,依据防晒系数情况适时补充。

 

4.多食银耳、百合等生津润肺食物!禁食牛羊肉,海鲜等!

 

5.保持良好的生活方式,坚持早睡早起,八小时充足睡眠。保持心情愉悦,助力好肌肤、好健康。每天快走30分钟,提高肌肤新陈代谢

 

再次提醒各位姐妹,秋季是肌肤的灾难季,如果没有做好护肤工作,很可能会出现干燥、脱皮、细纹等皮肤问题,所以小仙女们,护肤是时候约起来,最后祝大家皮肤越来越好!

 

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